BROSCIENCE: Mostrándole el dedo al cardio en ayunas

No hay hechos. No hay investigación. Suena bien sin embargo. Vamos a desacreditar un mito común... Mostrándole el dedo al cardio en ayunas Por Brandon Lirio Siempre me...

Las 9 Reglas Básicas Para Construir Piernas Bien Grandes y Fuertes

¿Quieres grandes y poderosas piernas? Las sentadillas profundas y pesos muertos pesados son la regla para un entrenamiento de piernas, pero tanto como todos amamos...

Armagedón: Mejor ejercicio de brazo para aumentar el tamaño de su...

Si se le preguntara a cualquier persona en la calle, qué parte del cuerpo se recordaba más de Arnold, que diría que sus "¡armas"!...